抗壓藥草 Adaptogen

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每個人的腎上腺會分泌一種叫『腎上腺皮質醇』(Cortisol)的賀爾蒙,讓身體迅速進入武裝狀態並作出應變行為。但如果長期面對壓力而令到這種荷爾蒙居高不下,長久下來對人體會造成致命的影響。

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